こんにちは福岡市城南区の整形外科スポーツ整形外科 タケダスポーツクリニックです 足首足関節の捻挫はスポーツ外傷のなかで最も頻度の高いものの一つで 関節に力が加わり靭帯が部分損傷したものから断裂した状態を指します 後遺症を残さずに早くスポーツに復帰する. スポーツをしている人は1度は捻挫をしたことがあるのではないでしょうか たかが捻挫と思い放置していると手術が必要になったり二次的なケガを引き起こしたりすることがあるので注意が必要です 捻挫は適切な治療を早期に行うことで手術や後遺症を防ぐことができます また.
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前までおしっこの回数が1日15回ぐらいで家にいると30分に一回ぐらいトイレに行ってて悩んでたんですがここ3日間おしっこの回数が1日2回まで減りました 一回のおしっこの量も少なめです 極端に減りすぎて怖いです.
. 捻挫した場合は応急処置として患部を氷のうや冷たいタオルで冷やし炎症を抑えます 関節が動かないようしっかり固定してむやみに動かさないようにしてください 通常は数日から1週間ほどで治りますが治療を怠ったり間違った処置を行うと治りにくくなることがあります 完治するまでは運動やマッサージを控えて安静に過ごしましょう 温めると逆.
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